Relax & wellness
- objednávky na hotelové recepci
- pro hotelové hosty 10% sleva
Vonné esence pro sauny – 25 ml na litr vody
- Šlechtěné růže – cenná vůně přinášející harmonii a dobrý pocit.
- Eukalyptus – tento svěží vánek vás nechá znovu volně nadechnout.
- Med – jemná vůně mazlení obklopuje a dává jistotu.
Ceník sauna s odpočívárnou a sprchou
- v ceně ručník
| Počet osob | čas | cena | čas | cena | čas | cena |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1–2 osoby | 60 min | 350,–- Kč | 90 min | 500,–- Kč | 120 min | 600,–- Kč |
| 3–4 osoby | 60 min | 400,–- Kč | 90 min | 550,–- Kč | 120 min | 650,–- Kč |
| 5–6 osob | 60 min | 450,–- Kč | 90 min | 600,–- Kč | 120 min | 700,–- Kč |
| esence | 25 ml | 50,–- Kč | ||||
| župan | den | 50,–- Kč | ||||
| prostěradlo | den | 50,–- Kč |
MASÁŽE
Anticelulidová masáž – 85,–- min – 800,–- Kč
odtučnovací
Aromatická masáž celková – 50 min – 500,–- Kč
Aromatická masáž částečná – 25 min – 275,–- Kč
Klasická kompletní – 50 min – 500,–- Kč
Záda, šíje, dolní končetiny. Při této masáži se vám zlepší celkově organismus. Používáme pouze kvalitní jojobový olej s vitaminem E.
Klasická částečná – 25 min – 275,–- Kč
záda a šíje
Masáž lávovými kameny – 50 min – 500,–- Kč
Velmi příjemná relaxace. Výborně působí na problémy svalů zad a páteře. Účinně bojuje s bolestmi šíje a hlavy. Výrazně uvolňuje svalové napětí a blokace energie v meridiánech, což způsobí nové rozproudění energie v celém těle, skvěle uvolňuje tělo a mysl a je královskou disciplínou mezi masážemi.
Masáž lávovými kameny částečná – 25 min – 275,–- Kč
záda, šíje
Antistresová masáž hlavy – 25 min – 300,–- Kč
Reflexní masáž chodidel – 25 min – 300,–- Kč
Skořicový zábal – 25 min – 300,–- Kč
Medová masáž – 25 min – 275,–- Kč
Oživuje svalstvo zad a silně působí na celý organismus. Je vhodná při vyčerpání, bolestech zad, napětí, při degenerativních onemocněních velkých kloubů. Po masáži je cítit velmi příjemné zahřátí kůže a osvěžení těla i mysli a odchází z těla veškeré toxické látky. Používáme pouze kvalitní přírodní med
Čokoládová masáž – 25 min – 275,–- Kč
Dokonale vyhlazuje pokožku, působí proti celulitidě. Je zdrojem vitamínů, minerálů a autooxidantů.
Jednorázový rašelinový zábal – 25 min – 200,–- Kč
Záda. Jedinečný horký zábal pro prokrvení chronicky revmatických míst. Rašelinové zábaly jsou jednou z forem termoléčby. Jejich předností je využití přírodního léčivého zdroje. Teplota zábalu je 46 stupňů celsia. Bezprostředním efektem hypertermního rašelinového zábalu je analgetický a pohyblivost zlepšující účinek. Zábaly se doporučují při chorobách pohybového systému zánětlivého, degenerativního a úrazového původu. Zábaly jsou indikovány zejména u těchto zdravotních poruch: Revmatismus, artróza, poškození plotének, ischias, onemocnění dýchacích cest, oběhové choroby, metabolické choroby, urologické choroby, nervové choroby, gynekologická onemocnění.
Rašelinový zábal – 25 min – 200,–- Kč
klouby
Parafínový zábal rukou – 25 min – 200,–- Kč
Má pozitivní vliv na suchou a popraskanou kůži, pomáhají zjemnit hrubou, zatvrdlou a mozolovitou pokožku, zpevní a ošetří nehty a jejich okolí. Je užitečným pomocníkem proti různým kožním onemocněním. Dobře také působí na nervovou soustavu a takový parafínový zábal hluboce hydratuje a přináší příjemnou relaxaci. Parafín je jemný, měkký a nemastný.
Parafínový zábal chodidel – 25 min – 200,–- Kč
Senso balanční ježek – 10 – 25 min – 50,–- Kč
Podporuje koordinaci pohybu pro stabilizaci kloubů a masáž nohou.
Čínský ježek – 10 – 25 min – 50,–- Kč
Používáme výrobky TORF Ziegler k.s.
VŠE O SAUNOVÁNÍ:
Saunu známe hlavně jako zařízení, které má blahodárné účinky na zdraví člověka, především výborný preventivní účinek. Pravidelné saunování posiluje obranné schopnosti lidského organismu a snižuje výskyt různých onemocnění. Dále se sauna využívá jako prostředek k postupnému otužování i jako prostředek ke zvyšování kondice.
Odkud sauna pochází a co vlastně znamená Sauna je název pocházející z finštiny a označuje typickou lázeň především severských národů, která je charakteristická střídavým pobytem osob v prostředí horkého, relativně suchého vzduchu, provázeným inten zduchu, ve sněhu nebo jen pod chladnou sprchou.
Před návštěvou sauny:
Saunu může navštěvovat každý zdravý člověk (u nemocných musí vždy rozhodnout lékař). Pro optimální průběh saunování je třeba dodržovat určité zásady: organismus před saunováním by měl být „v pohodě“, každý by si měl vyhradit dobu v délce cca 90 minut. Člověk by neměl být hladový, ale ani s plným žaludkem. Před saunováním odložíme veškerý oděv, ve sprše je třeba se pořádně omýt. Před vstupem do prohřívárny je nutné se pečlivě osušit, abychom nezvyšovali vlhkost v prohřívárně.
Optimální teplota v sauně pro regenerační účely se doporučuje teplota vzduchu v potírně mezi 80 a 100°C při relativní vlhkosti 5%. Vyšší teplota je pro regenerační účely nevhodná. Tato teplota je měřena nejméně 1 m od tepelného zdroje ve výšce 150 cm nad zemí a nejméně 20 cm od stěny. Nejvyšší teplota je u stropu, kde by neměla přesáhnout 110°C a nejnižší na podlaze okolo 40°C.
Je však nutné poznamenat, že saunování je individuální požitek, a proto jej musí každý jednotlivec vyzkoušet a najít ten nejvhodnější způsob. Individuální je především doba pobytu v potírně. Délka pobytu je značně rozdílná, většinou se hovoří o délce okolo 10ti minut. Je potřeba zdůraznit, že při saunování dětí dochází k přehřátí velmi rychle a tedy i délka pobytu v potírně musí být úměrně kratší. Spolehlivým ukazatelem skončení pobytu v potírně je nástup mohutného pocení.
Fáze druhá – ochlazení. Po přehřátí následuje rychlé zchlazení. I rychlost zchlazení je individuální záležitostí – nejpomalejší účinek má přechod do studeného vzduchu, o něco rychleji působí studená sprcha, nejrychleji potom skok do bazénku se studenou vodou o teplotě 8 – 12°C.
V regeneraci se doporučuje co nejrychlejší zchlazení, tedy skok do bazénku. Toto zchlazení není nepříjemné, protože většinou dochází k paradoxnímu pocitu tepla, který je vyvolán velmi intenzivním podrážděním ohromného počtu kožních termoreceptorů. I zde je doba pobytu v bazénku záležitostí příjemného pocitu ze zchlazení. Po určité době začne každý pociťovat chlad, někdy až mrazení a bodání, a to je ten nejlepší okamžik pro ukončení procedury. U veřejných saun se z hygienických důvodů požaduje sprchování před i po každém vstupu do prohřívárny.
Tento proces – tedy prohřátí a zchlazení – se opakuje dvakrát až třikrát. Větší počet se v regeneraci nedoporučuje. Účinek tepla je možno v potírně zesílit kartáčováním.
Někdy se používá tzv. parního nárazu, který vyvoláme nalitím asi 100 – 200 ml vody na rozpálený povrch kamen. Vlivem následného prudkého vzestupu vlhkosti stoupne velmi rychle pocit tepla.
Celou proceduru saunování je dobré zakončit alespoň 30ti minutovým pobytem v odpočívárně. Sauna je součástí regenerační procedury, proto je třeba nezapomenout na doplňování tekutin (v žádném případě tvrdý alkohol). Také masáž po sauně je velmi příjemnou záležitostí.
